什么食物吃了能減肥啊？
女 | 26歲 2022-01-27 12:44:21
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我天生就不是很瘦的那種類型，尤其是我的腿比較粗，今年特別流行穿白顏色的褲子，我也想穿，但是穿著顯得腿更粗了，所以我現(xiàn)在很想把腿上的肉給減下來。
想得到怎樣的幫助：請問什么食物吃了能減肥?。?/p>
醫(yī)生回復區(qū)
付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。
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2022-01-27 12:48:54
減肥是沒有什么捷徑的，建議積極控制飲食和加強鍛煉，減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭，戒掉零食，避免高糖高脂食物！運動除了跑步游泳等項目外，可以考慮練瑜伽，對型體塑造有幫助！
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