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我身高一米六零體重一百四十斤

保密 | 0個月 2022-01-27 11:11:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我身高一米六零體重一百四十斤

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徐亞光
徐亞光 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尿路感染,腎功能衰竭,腎病綜合征,IgA腎病,腎炎 幫助網(wǎng)友：21186稱贊：2
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2022-01-27 11:13:57 我要投訴

      目前你的體重是偏重的，體重指數(shù)是超標的，建議你應當注意適當減體重，平時三餐注意選擇低熱量的食物，避免進食油膩等高熱量食物，進行適當?shù)捏w育運動是十分必要的，建議你每天可以進行慢跑，或者做一些健身操等，你也可以嘗試一下中醫(yī)針灸治療，可能也會有一定的減肥效果。

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