健康咨詢描述: 患者在入睡前可能會感覺到自己像做夢一樣,看到一些情景。這些幻覺非常生動,仿佛就真的發(fā)生一樣。因此睡眠時會出現(xiàn)噩夢,伴隨有全身麻痹、恐懼。他們很難區(qū)分是做夢還是真實的。
你描述的這種情況有可能是睡前幻覺,像這種單純的只有在睡眠之前出現(xiàn)的,一般不要太在意,如果不影響你的睡眠或者是工作生活的話,順其自然,每當(dāng)出現(xiàn)幻覺的時候,及時的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,如果已經(jīng)影響到了你的工作生活學(xué)習(xí),那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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