健康咨詢描述: 你好!@ 今年我41歲,,山東青島人, 1月份去 醫(yī)院檢查的知, 自己換上了糖尿病, 現(xiàn)在家人和我自己都特別擔(dān)心, 都不知道怎么辦好了,想早點(diǎn)治愈
想得到怎樣的幫助:想問(wèn)可以知道些 關(guān)于這方面的知識(shí)
糖尿病沒(méi)辦法完全治愈,只能通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)以及藥物治療,使血糖保持穩(wěn)定。飲食上需要注意,不能吃得太飽,控制飲食總量,少吃高糖高脂類食物多吃蔬菜等高纖維食物,配合適量運(yùn)動(dòng),必要時(shí)加用一些降糖藥物及胰島素,使血糖維持在正常范圍以內(nèi)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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