不是沒有脂肪肝就沒有內(nèi)臟脂肪的。如果是沒有脂肪肝的話,說明是體內(nèi)的脂肪堆積的比較少。一般引起脂肪肝主要是由于過度的吃油膩的東西或者是過度肥胖脂肪堆積在肝臟內(nèi)而引起的。所以你平常一定要飲食清淡軟化多吃一些新鮮的蔬菜水果,然后注意加強(qiáng)鍛煉,不能夠使脂肪過多的堆積,不能夠長(zhǎng)時(shí)間的久坐。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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