手淫過度脫發(fā)衰老皺紋加深
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我今年27，這些年有過比較頻繁的手淫，現(xiàn)在眼袋黑眼圈 皮膚蒼老 皺紋加深，前額脫發(fā)失眠老了很多，身心疲憊 外表衰老，像40多歲似得 請問戒除還可以恢復年輕狀態(tài)嗎？需要怎樣調(diào)理或藥物？前頭發(fā)怎樣才能長長些啊難看死了。望給予指導，感激之至！
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根據(jù)您所描述的狀況，脫發(fā)很有可能是熬夜，不健康的生活方式，精神壓力大，睡眠不規(guī)律，導致免疫系統(tǒng)紊亂，進而造成的，免疫功能紊亂，經(jīng)常熬夜，帶來的危害很大，包括會對皮膚的彈性，防御性產(chǎn)生影響，也會破壞皮膚的附屬器，比如毛囊，進而導致脫發(fā)。從現(xiàn)在開始，要進行健康的生活方式，作息規(guī)律，放松精神，不要壓力過大，戒掉手淫的壞習慣，是可以好轉(zhuǎn)甚至康復的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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