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脖子僵硬，咔咔作響，哈欠連天，記憶力明顯

男 | 31歲 2022-01-26 19:30:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 脖子僵硬，已8年，睡眠充足但也整天打哈欠，記憶力明顯下降，脖子不能保持同一姿勢3分鐘以上，晨起先晃動腦袋，咔咔幾聲會舒服些。拍片后，大夫說頸椎正常！

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孫增新
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網友：34629稱贊：3
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2022-01-26 19:35:12 我要投訴

      還是要考慮頸椎病，頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松。兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次。2.左顧右盼頭先向左后向右轉動，幅度宜大,以自覺酸脹為好，30次。
      頸椎病的治療以保守療法為主，常用的方法有牽引、理療、按摩、針灸和藥物治療等。
      

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