健康咨詢描述: 拉伸肩胛骨的那塊菱形肌(右肩)在一月前因睡眠姿勢不對引起的,一直沒在在意。10天前那塊肌肉突然很痛。
曾經的治療情況和效果: 一周前去做過針灸,效果不錯,醫(yī)生說是筋膜炎,但現在還是沒根治,靠近頸部的菱形肌感覺還是不舒服。
想得到怎樣的幫助:我也有做過按摩和熱敷,感覺能減輕癥狀但不能根治。接下來我應該如何處理它,是吃藥還是去做針灸?個人對針灸有點怕,聽人說做它會上癮的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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