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吃什么食物能有助于美白呢？

女 | 32歲 2022-01-26 11:00:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我是一個(gè)業(yè)務(wù)員，平常經(jīng)常都要往外邊跑，但又得注意自己的形象，這幾天又到了夏天了，我就感覺(jué)自己又曬黑了好多，不知道平時(shí)多吃什么食物對(duì)美白會(huì)有效果。

想得到怎樣的幫助：吃什么食物有助于美白？

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范家偉
范家偉 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 直腸癌,結(jié)腸癌,腸梗阻,膽管炎,胰腺炎,闌尾炎,腦 幫助網(wǎng)友：19056
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2022-01-26 11:03:25 我要投訴

      如果經(jīng)常在外面跑的話，這種情況風(fēng)吹日曬的皮膚顏色肯定比在室內(nèi)的顏色要稍黑一些，僅僅是吃東西對(duì)美白的效果并不是很明顯當(dāng)然了也是有一定的效果的可以多吃一些富含維生素c的食物比如說(shuō)西紅柿黃瓜之類的

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