懷孕一個月多吃些什么號要注意什么

      你好，不要吃涼性的東西，不能吃含有咖啡因的飲料、燒烤、火鍋、腌制品等，要注意多吃水果和蔬菜，還有堅果類的東西，飲食注意營養(yǎng)均衡，懷孕前3個月可以吃點葉酸。
      

      病情分析：
      懷孕一個多月，建議常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上避免辛辣，生冷，不好消化的飲食。注意不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并避免性生活。
      
      以上是對“懷孕一個月多吃些什么號要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕早期要注意清淡有營養(yǎng)飲食，多吃含蛋白質(zhì)，維生素高的飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意休息，避免過度勞累劇烈運動，保持心情愉快。懷孕早期要禁止性生活。
      

      你好,注意根據(jù)口味進(jìn)食.注意補充足量蛋白質(zhì)較好
      

      病情分析：
      前三個月不要吃寒涼生冷的海鮮少吃前三個月吃葉酸，過了三個月想吃什么就吃什么吧后三個月少吃辣的食物。
      指導(dǎo)意見：
      保證核桃雞蛋天天吃，三個月后一天一袋牛奶，看個人的如果缺鈣就多吃點蝦皮，海鮮帶殼的。不用刻意去補什么，三個月建冊的時候醫(yī)生會給你做全面的檢查到時候缺什么然后再補。
      

      病情分析：
      懷孕初期因為胚胎還很小，需要的營養(yǎng)很少，所以只要平時的正常飲食就能夠滿足胎兒的需要，中后期再加強營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在就是多休息，不要累著了，不要做劇烈運動，懷孕初期胚胎在子宮內(nèi)還不是太穩(wěn)定所以一不小心就會造成流產(chǎn)，所以你行動一定小心
      
      以上是對“懷孕一個月多吃些什么號要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕后的飲食一定要注意，首先要多樣化營養(yǎng)化，多吃蔬菜水果，肉，蛋，奶，等好消化的食物
      指導(dǎo)意見：
      生的，冷的，辛辣刺激，或者是燒烤，和半生的羊肉牛肉都不要吃。還要注意不要吃山楂。