健康咨詢描述: 之前一直腰部很疼,有那種針扎的感覺,有時(shí)候還不敢動(dòng),后來檢查說是膽結(jié)石,但是醫(yī)生說結(jié)石長得不大,想問一下現(xiàn)在應(yīng)該注意些什么?
想得到怎樣的幫助:膽結(jié)石患者應(yīng)該注意些啥?
膽石癥多是膽固醇結(jié)石,所以要低膽固醇飲食,不吃膽固醇較高的食物,如動(dòng)物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。限制高脂肪食物,如肥肉、豬油、油炸食品,油多的糕點(diǎn)也不宜多吃,因?yàn)檫^多的脂肪引起膽囊收縮,避免暴飲暴食,食辛辣刺激的調(diào)味品,如辣椒、胡椒等,戒煙、酒、咖啡等,這些帶有刺激性的食品會(huì)使胃酸過多,易誘發(fā)膽絞痛。避免食用易脹氣食物如蕃薯、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、蘿卜、韭菜、黃豆、竹筍及大蒜、汽水飲料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起脹氣之食物。要多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等,平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。要用植物油炒菜,少放油,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。藥物治療可以口服鵝去氧膽酸或中成藥治療有一定效果。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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