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血糖高的人能吃煮稀飯嗎？

女 | 44歲 2022-01-26 09:34:53 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的血糖較高，不知道該吃什么樣的稀飯？希望能給與建議

曾經(jīng)的治療情況和效果：血糖較高

想得到怎樣的幫助：應(yīng)該吃哪些稀飯？

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2022-01-26 09:38:55 我要投訴

糖尿病患者應(yīng)該盡量避免進食粥類，粥類經(jīng)過熬煮淀粉轉(zhuǎn)化為短鏈的多糖，進食粥類后與胃液混合非常充分，消化吸收時間很短，會造成餐后血糖明顯升高。建議糖尿病患者適當進食粗糧，因為粗糧吸收較慢，不容易造成餐后血糖過高。