健康咨詢描述: 現(xiàn)在社會糖尿病的人越來越多了,我昨天去因為小便不舒服去醫(yī)院檢查得知患了糖尿病,醫(yī)生開了一下藥給我回去吃,聽說糖尿病好像一段時間會瘦一短時間會胖,不知道運(yùn)動能不能用運(yùn)動來治療。
想得到怎樣的幫助:請問運(yùn)動能夠治療糖尿病嗎?
早期糖尿病,血糖輕度升高時可以通過飲食運(yùn)動控制血糖,肥胖者通過減輕體重會使血糖下降。但如果空腹血糖超過9mmol/l建議開始藥物治療,一般首選二甲雙胍(建議根據(jù)血糖情況在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥),并配合飲食運(yùn)動治療,如果一段時間后血糖正??梢酝K幵囋?,如長期糖尿病或胰島功能明顯下降時單純運(yùn)動或飲食調(diào)整一般不能把血糖控制好。不論飲食還是運(yùn)動都需要把體重控制在正常范圍內(nèi)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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