五行草（馬齒莧）和魚腥草（折耳根）一起泡
女 | 18歲 2022-01-26 09:15:48
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 五行草（馬齒莧）和魚腥草（折耳根）一起泡茶喝能減肥嗎？
想得到怎樣的幫助：1.具體功效，不良反應(yīng)，是否可以長期飲用。
2.如果沒有減肥功效，可以介紹幾種可以減肥的減肥茶嗎？我不知道自己是什么體制，希望最少是符合任意體制的。謝謝您。
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 09:19:58 我要投訴
減肥需要限制熱量攝入并增加熱量消耗，只有熱量攝入小于熱量消耗才會有減肥效果，馬齒莧魚腥草都是清熱解毒的中藥，但一般認(rèn)為不會干擾飲食以及能量代謝，所以沒有減肥作用。另外其他中藥或食物也不會干擾飲食和能量代謝，所以減肥還是需要調(diào)整飲食并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等都要限制進(jìn)食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗。長期堅(jiān)持。
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