有網(wǎng)上說蜂蜜加白醋減肥,喝的時(shí)候用拿水稀釋嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-26 09:07:08
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有網(wǎng)上說蜂蜜加白醋減肥,喝的時(shí)候用拿水稀釋嗎?
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2022-01-26 09:10:44 我要投訴
蜂蜜含有較多糖，屬于含熱量食物，進(jìn)食白醋加蜂蜜一般不會減肥，一般來說熱量攝入多于消耗就會增加體重，所以減肥需要減少進(jìn)食或減少消化吸收也可以增加熱量消耗，蜂蜜加白醋既不能減少進(jìn)食量也不能增加能量消耗所以從機(jī)制上說就不會有效果。不過如果飲用后對這種口味有惡心的感覺可能會通過影響進(jìn)食起作用。不改變飲食或加強(qiáng)運(yùn)動，靠喝蜂蜜是沒有效果的。
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