北京霧霾可以選擇戴口罩防御嗎？

女 | 26歲 2022-01-26 08:13:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每次在外面呆的時間長了，整個人就覺得不好了，因為我一呆的時間長了就會咳嗽剛開始不知道怎么回事兒后來朋友們說，是北京霧霾造成的，讓我出去的時候戴口罩。

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2022-01-26 08:15:44 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，北京霧霾是自然現(xiàn)象，人為是對抗不了的，我們能做的只有學(xué)會如何在霧霾天氣保護(hù)自己，我建議出門帶棉質(zhì)口罩和帽子，能夠減輕灰塵對自己的傷害，盡量上外出，等霧霾天氣過了再去愉快的玩耍吧。尤其是我們在上班時候外露的皮膚一定要及時清洗，同時注意口腔和眼睛的清洗，這對于健康有很多的好處?？谡挚梢詼p少我們過多的吸入PM2.5，但是一次性口罩是不行的，必須是專門防PM2.5的口罩才行。