22歲腰椎間盤突出，一坐下左腿疼的厲害

健康咨詢描述： CT影像片示:L5/S1椎間盤后緣向左后方突出約3mm×11mm大小，CT值約70HU，硬膜囊略受擠壓； 第3、4椎體上下緣見弧形壓跡，邊緣硬化； 雙側(cè)側(cè)隱窩未見變窄。
影響結(jié)論:1、 L5/S1椎間盤疝（后突左后外側(cè)型，輕度）；
                  2、 考慮第3、4腰椎椎體上下緣許莫氏結(jié)節(jié)形成。
大約三個月前一天晚上坐在電腦前突然感覺大腿一麻，然后就疼，好像抽筋差不多，之后去醫(yī)院CT。去醫(yī)院CT是這么寫的，做過理療、中藥西藥都吃過，就是沒用?，F(xiàn)在就是一坐下腿就疼，而且很疼的那種，反而腰沒什么感覺跟正常差不多，之前有扭過幾次腰。主要就是坐不了，早上起床也感覺腿部酸痛，不久后慢慢緩解，坐下后不久大腿內(nèi)側(cè)就疼的非常厲害，起來都直不起腰，要慢慢伸直腰才可以，到床上躺下又慢慢緩解。 還有現(xiàn)在疼的時候經(jīng)常吃去痛片可以緩解，不知道有沒副作用???:

想得到的幫助： 我這樣的情況要怎么才能治好?。?？