健康咨詢描述:
踢足球左腳崴腳,之后拍片子骨頭沒有事,就在家里靜養(yǎng)冰敷。
第2天的時候,開始用了活絡(luò)油,按摩腳踝受傷部位。
第3天的時候,腳踝兩側(cè)下方有淤青,腳踝能活動了,腫也消了一些,但是整個腳背都水腫了,一按一個坑。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 拍片子骨頭沒事。
想得到怎樣的幫助:現(xiàn)在能不能用熱水泡腳?
能不能給腳踝加壓包扎?
能不能去上班?
有什么好辦法能快速消水腫?
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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