跳繩的時(shí)候小便止不住，喝水少了小便很黃
女 | 30歲 2022-01-26 01:06:38
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來自未知
健康咨詢描述： 跳繩的時(shí)候小便止不住，喝水少了小便很黃，喝多了上廁所又很頻繁，是什么原因呢？
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2022-01-26 01:10:54 我要投訴
喝水少小便顏色黃是正常的，喝水多了，排尿頻繁也是正常的。跳繩的時(shí)候呢小編指不住，建議您平時(shí)注意盆底肌的一個(gè)鍛煉，可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，也就是說在日常生活中的任何一個(gè)時(shí)間段不限地點(diǎn)可以進(jìn)行啊，憋住小便這樣的一個(gè)動(dòng)作來鍛煉盆底肌。日常生活中呢，還是要多飲水，這樣對(duì)身體是有好處的，排尿頻繁很正常。
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