健康咨詢描述: 您好!請問嚴(yán)重的肝腎虧虛,過度導(dǎo)致腎精虧虛,需要吃什么藥來改善呢?
指導(dǎo)意見:
多吃些溫補的食物。比如牛肉,羊肉,雞肉,韭菜,帶貝殼海鮮等,適量運動。不熬夜,養(yǎng)成科學(xué)合理的生活習(xí)慣,練習(xí)長跑,練習(xí)提肛動作。也可以吃一些滋補藥物。平時多吃一些具有補腎固精作用的食物,如鴿蛋、豬腰、甲魚、狗肉、羊肉、栗子等。補腎壯陽的中成藥有金匱腎氣丸適用于腎陽虛證;龜齡集適用于腎虧陽弱證。男寶膠囊可以壯陽補腎。
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