健康咨詢描述: 同事李寶強(qiáng)的父親得了失眠癥,本來老人就有三高癥的,現(xiàn)在天天晚上睡不好,狀態(tài)非常的差,血壓也高了,血糖也控制得不平衡了,同事現(xiàn)在在到處找老人失眠治療方法,是找一種用一種
想得到怎樣的幫助:請問老人失眠治療方法誰有,謝謝.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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