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醫(yī)生你們好。謝謝你們一直的關(guān)心

男 | 29歲 2022-01-25 21:52:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你們好。謝謝你們一直的關(guān)心。 我一直改不了手淫的這個習(xí)慣，一想到這個就打飛機(jī)。我還沒結(jié)婚。雖然不是天天都會這樣，但是感覺每次過后，很傷我自尊心和自信心。 我想徹底遠(yuǎn)離這種壞習(xí)慣，我想做干干凈凈的自己，開開心心的自己，健健康康的自己。你們能幫我提提建議嗎？謝謝你們。

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63385稱贊：8
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2022-01-25 21:55:13 我要投訴

      你好，看了你的描述，想要戒除手淫的話。首先要堅定戒除手淫的信念。平時多參加體育運(yùn)動及團(tuán)體活動。盡量減少一個人獨處的時間。平時不要穿過緊的內(nèi)衣內(nèi)褲，不要接觸刺激性畫面及視頻。堅持一段時間后一般可以戒除手淫。

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