黑色素沉積
男 | 18歲 2022-01-25 21:27:07
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 湯臣倍健葡萄籽維生素CE片我都吃一個(gè)月了，也沒見變白，黑色素還是那么深，怎么辦??？
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2022-01-25 21:32:05 我要投訴
你好，黑色素變白有一個(gè)長(zhǎng)期積累的過程。首先是注意防曬。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)前睡覺。多飲水，每天至少六杯水?？梢远喑砸恍└缓S生素c維生素e的食物。調(diào)節(jié)壓力，保持愉快的心情。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，可以明顯減輕黑色素。
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