20歲怎樣豐胸最有效
女 | 20歲 2022-01-25 21:19:32
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的胸部從小就發(fā)育的不是很好，可能是由于以前總是偏食，不怎么愿意吃飯導(dǎo)致的有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良吧，現(xiàn)在越來越大但是胸部去不見長(zhǎng)大，很是著急又不想手術(shù)。
想得到怎樣的幫助：20歲怎樣豐胸最有效？
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2022-01-25 21:23:15 我要投訴
你好，看了你的描述，20歲胸部較小。不想做手術(shù)豐胸，建議飲食上適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素e及膠原蛋白的食物。如鮮牛奶，豆?jié){，豆制品，木瓜，魚肉，牛肉，核桃，堅(jiān)果，蹄筋，豬蹄等，多進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳運(yùn)動(dòng)，有助于豐胸。
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