手淫一年了、平均兩天一次……半個(gè)月前發(fā)現(xiàn)

女 | 17歲 2022-01-25 21:06:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：手淫一年了、平均兩天一次……半個(gè)月前發(fā)現(xiàn)眼袋附近有細(xì)紋=_=看樣子是提前衰老？請(qǐng)問(wèn)戒除手淫可以讓肌膚恢復(fù)年輕嗎？或者怎樣改善皮膚狀況呢→_→擦了Ve軟膠囊、似乎收效甚微啊、怎么辦呢？謝謝。

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2022-01-25 21:08:03 我要投訴

你好，首先戒除手淫的壞習(xí)慣，注意防曬，不要熬夜，最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)，飲食上多吃一些富含維生素c，維生素e的蔬果，多飲水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)壓力，保持愉快的心情，通過(guò)以上調(diào)節(jié)堅(jiān)持半年左右，皮膚會(huì)變的細(xì)膩一些