簡(jiǎn)單的美白美容方法
女 | 26歲 2022-01-25 21:03:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的皮膚經(jīng)過(guò)了一個(gè)炎熱的夏天變得黑黑的。其實(shí)我的底子還是很好的，都是一百遮三丑，所以我想盡快讓皮膚變得白白嫩嫩的，
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)怎么美白皮膚
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朱成浩 淮北市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-25 21:08:36 我要投訴
你好，二十六歲女性曬黑后想美白的話建議首先是做好防曬工作，同時(shí)不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，注意面部的保濕補(bǔ)水，有利于皮膚的美白。
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