醫(yī)生你好，我今年43歲，女性
女 | 42歲 2022-01-25 20:50:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 以前皮膚還算可以不怎么黑，可現(xiàn)在不知道怎么了，皮膚變黑了不少，沒(méi)有日曬！這是怎么回事？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助：怎么不會(huì)變黑，該怎么辦才會(huì)變白一些。
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2022-01-25 20:53:22 我要投訴
你好，看了你的描述，你目前變黑考慮和休息不好，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。首先是不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。有利于皮膚排毒及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。還是要注意防曬的。多飲水，多吃一些富含維生素c維生素e的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚的美白。
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