健康咨詢描述: 我鼻橋長斑和臉頰兩邊有斑請(qǐng)問我想泡茶喝,喝哪一種茶有效果呢?
你好,36歲男性鼻部和面頰兩側(cè)有斑的話,可以多喝一些綠茶,綠茶富含豐富的維生素c兒茶素,經(jīng)常喝的話有淡斑祛斑的作用。同時(shí)需要注意防曬,不要熬夜,多吃一些新鮮水果蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,注意面部的保濕補(bǔ)水,保持心情愉快,長期堅(jiān)持有利于斑的消退及預(yù)防。
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