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有沒有祛斑有效方法？

女 | 38歲 2022-01-25 20:46:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近工作比較緊張，而且家庭瑣事也比較多，休息時間老是跟不上，工作之余，有空照下鏡子竟發(fā)現(xiàn)臉上黑乎乎的長了加多的斑點，非常難看，感覺自己還不散太老，想用叫簡易而且養(yǎng)生的方法恢復(fù)自己美麗的容顏，達(dá)到祛斑的目的。

想得到怎樣的幫助：簡易養(yǎng)生的祛斑鮮招。

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63384稱贊：8
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2022-01-25 20:48:30 我要投訴

      你好，這個年齡長斑考慮和休息不好，日曬或者內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議注意防曬，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，每天八杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的食物，如獼猴桃，草莓，櫻桃西紅柿，鮮棗新鮮的綠葉蔬菜，粗糧堅果等，注意面部的保濕補水，生活上不要有太大的壓力，保持心情愉快，有利于斑點的消退及預(yù)防。

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1.原發(fā)性高血壓：可單獨用藥，也可和其它降壓藥合...[說明書]

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