用什么方法可以祛斑啊？

女 | 36歲 2022-01-25 20:41:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：臉上居然長(zhǎng)斑了，我臉上居然長(zhǎng)斑了，真是太不可思議了，真是難看死了，皮膚超好的我怎么會(huì)長(zhǎng)斑呢，既然長(zhǎng)了，想辦法去掉吧，不知道有什么好的方法能祛斑呢。

想得到怎樣的幫助：怎么才能有效祛斑呢，具體方法是？

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2022-01-25 20:46:04 我要投訴

你好，看了您的描述，長(zhǎng)斑考慮和日曬，休息不好內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，建議注意防曬不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的蔬果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)皮膚的新陳代謝。長(zhǎng)期堅(jiān)持，有利于去斑及預(yù)防。必要時(shí)可以通過(guò)激光治療。