健康咨詢描述: 我的鼻子兩側(cè)有一些比較明顯的色斑,其他地方就沒有,也不是說特別的嚴重,但是還是可以看得出來的,之前用過一些祛斑產(chǎn)品,但是沒有什么效果,而且對皮膚也不好,想說通過在日常生活中的食療來改善。
想得到怎樣的幫助:有什么食物吃了可以幫助祛斑嗎?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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