以前經(jīng)常手淫，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)時(shí)間很短，不知道可
男 | 17歲 2022-01-25 20:39:32
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 以前經(jīng)常手淫，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)時(shí)間很短，不知道可以怎么恢復(fù)？
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2022-01-25 20:43:58 我要投訴
你好，看了你的描述，17歲男孩經(jīng)常手淫的話，容易導(dǎo)致早泄。你描述的時(shí)間很短，建議盡早戒除手淫，不要有太大的心理壓力，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。多做縮肛肌，深蹲運(yùn)動(dòng)。注意休息，不要熬夜，不要抽煙喝酒，多吃一些富含鋅的食物，有利于改善早泄。
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