日常生中眼睛的保養(yǎng)

男 | 18歲 2022-01-25 20:35:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名中學(xué)生，用眼比較頻繁，在家又愛看電視，有時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)時(shí)間久了感覺眼睛很酸，突然換到另一個(gè)地方感覺舒服好多。眼睛還常常有流淚現(xiàn)象，沒有檢查視力，但好像看東西沒有以前清楚了。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問怎么能保護(hù)眼睛，預(yù)防近視？

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2022-01-25 20:39:37 我要投訴

你好，預(yù)防近視要避免用眼疲勞。首先是減少看電視，電腦，手機(jī)的時(shí)間?？措娨?5分鐘左右，需要遠(yuǎn)眺一會(huì)。寫作業(yè)半小時(shí)左右，也需要站起來休息一會(huì)做眼睛保健操。平時(shí)可以多吃一些富含維生素a的食物。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院眼科門診驗(yàn)光檢查視力。