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減肥藥排行榜是
女 | 24歲 2022-01-25 20:18:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
我是個(gè)愛(ài)美的女孩 但是自己的身材不給力啊 有點(diǎn)胖 穿什么衣服都不好看
看到那些苗條的mm自己都有待你嫉妒 為什么自己不可以啊 于是我就想到了減肥產(chǎn)品 減肥但不能變身材
想得到怎樣的幫助：有什么減肥方法 無(wú)副作用
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2022-01-25 20:21:20 我要投訴
你好，看了您的描述，減肥產(chǎn)品對(duì)身體或多或少都會(huì)有副作用，不建議使用。健康減肥建議控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂低糖飲食，少食多餐，控制碳水化合物總量的攝入，多飲水多吃一些新鮮水果蔬菜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳等，每次至少四十分鐘，才能燃燒脂肪。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于健康減肥。
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