我身上有一個(gè)盲點(diǎn)，，，
女 | 12歲 2022-01-25 16:41:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 以前長(zhǎng)得很快，自從上了初中3年，就不張了，身高也停住了，卻一直都在長(zhǎng)胖，上身霉豆多大變化，下身的腿一直在變粗，我是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人，腿上全變成了肌肉，怎么辦啊，怎么能減下去
想得到的幫助： 提提意見怎么辦
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2022-01-25 16:43:45 我要投訴
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人腿上會(huì)出現(xiàn)肌肉，但是正常的現(xiàn)象，建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以飲食上一定要做一些調(diào)節(jié)，我要吃油性過(guò)大的食物飲品，等對(duì)身體不利的食物，要健康的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜
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