孩子的體質(zhì)虛要怎么辦才能改善呢？
男 | 3歲 2022-01-25 16:38:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 寶寶從出生開始就一直身體不是很好的，經(jīng)常的生病，家里人為了這個(gè)可是沒少的操心，也吃了一些藥，可是都不見都太大的好轉(zhuǎn)
想得到怎樣的幫助：孩子的體質(zhì)弱怎么辦？
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王麗娟 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-25 16:40:14 我要投訴
你好，建議：1，運(yùn)動(dòng)。你體質(zhì)差，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是也要注意運(yùn)動(dòng)的適量，不要跟別人比，體質(zhì)差就不要搞太激烈的運(yùn)動(dòng)，也不要太長時(shí)間，感覺出汗覺得很舒服就ok了。2，睡眠，保證睡眠是很重要的3，營養(yǎng)均衡。營養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品，種類要豐富，不要挑食4，心理健康，要樂觀，要論治，積極。
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