高蛋白食品都有哪些?

女 | 42歲 2022-01-25 16:13:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我在上次去體檢的時候，是跟單位同事一起去的，別人都沒什么問題，可是醫(yī)生卻告訴我說，回去要多吃高蛋白的東西，我不懂是什么意思，也不知道什么食物是高蛋白的。

想得到怎樣的幫助：請問什么食物是高蛋白的

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2022-01-25 16:16:22 我要投訴

根據(jù)您的描述，高蛋白食品就是含蛋白質含量比較高的，例如牛奶，雞蛋，魚肉，都是營養(yǎng)比較豐富的。建議您平時注意飲食，同時保持心情愉快，祝您身體健康。

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