習慣性便秘，快速辦法

女 | 21歲 2022-01-25 15:45:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘，吃得很多也運動，但就是便秘，感覺就堵在屁眼了，小腹都漲漲的，兩三天沒拉屎了，感覺很難受很壓抑，蜂蜜水很多都喝了，但還是便便干硬，屁都擠不出來，腸胃一直不太好，消化不良，怎么辦啊有快速的辦法嗎

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2022-01-25 15:47:17 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況考慮，如果便秘的癥狀比較嚴重的，可以通過開塞露或者是細長的辦法來緩解癥狀，但是平時一定要注意不能吃油膩辛辣的食物，不能暴飲暴食，一定要形成規(guī)律的生活，并且要形成排便規(guī)律，有便宜時及時排便。

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