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不吃減肥藥的減肥方法

男 | 0個(gè)月 2022-01-25 14:41:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 您好，我是一名剛畢業(yè)的大學(xué)生，我很胖的我想減肥因?yàn)槲遗掠捎谖业纳聿臅?huì)照成我在求職時(shí)的一些不好的印象，我以前呢也吃過一些減肥藥啊，可是真的沒有什么作用，還反彈呢，我現(xiàn)在就是想問下有沒有不吃減肥藥的減肥方法?。?

想得到怎樣的幫助：有沒有不吃減肥藥的減肥方法??？

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1
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2022-01-25 14:43:35 我要投訴

      您好，減肥藥對(duì)于身體健康有害，不建議服用減肥藥減肥，建議還是注意飲食，晚餐盡量少吃，而且要避免高脂肪高熱量食物，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以做瑜伽或者去健身房

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