如何預防北京霧霾的情況？
男 | 30歲 2022-01-25 14:04:56
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 最近也不知是怎么回事，北京霧霾天氣好像特別的嚴重。讓人的呼吸系統(tǒng)各方面都不是很好。而且關鍵是小孩子吸多了不好，會對身體造成傷害，我想知道對于北京霧霾，要如何處理，和預防會比較好些？
想得到怎樣的幫助：如何預防北京霧霾？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-25 14:06:51 我要投訴
你好，結合你的描述，建議1、霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預防疾病，多食用水果，從外回家后要深度清潔皮膚和頭發(fā)，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。
2、外出戴口罩；
3、多喝茶；
4、適量補充維生素D；
5、飲食清淡多喝水；
6、多吃蔬菜；
7、在霧霾天氣盡量減少出門；
8、開車注意車速；
9、出門時，做個自我防護，佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，過濾PM2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。
10、避免霧天鍛煉
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
