甘油三酯偏低但低密度脂蛋白膽固醇偏高
男 | 30歲 2022-01-25 13:52:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大夫您好！我30歲，甘油三酯偏低（0.36mmol/L)，低密度脂蛋白膽固醇偏高（3.42mmol/L)且呈逐年上升趨勢，高密度脂蛋白膽固醇尚未低于下限（1.27mmol/L)但呈逐年下降趨勢。不吸煙，喝酒少。請給具體診斷和建議。謝謝?。ㄕ垍⒖紮z查單）
曾經(jīng)的治療情況和效果： 飲食控制，尚未治療。
想得到怎樣的幫助：具體診斷和建議。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 13:54:20 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，需要注意飲食，[飲食調(diào)理]1.多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅(jiān)果、綠色蔬菜等，可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。2.多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。[日常護(hù)理]放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時(shí)多運(yùn)動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。
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