早上醒來(lái)頭很暈，想要嘔吐

      你好，結(jié)合你的描述，對(duì)冷空氣敏感的人進(jìn)入空調(diào)房，最好在門口站一會(huì)兒，讓鼻腔對(duì)溫差有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。2、室內(nèi)外溫差別超5度使用空調(diào)，室內(nèi)溫度最好恒定在26℃左右，不要把溫度調(diào)的過(guò)低，以免室內(nèi)外溫差過(guò)大。也不能對(duì)著風(fēng)口直吹。3、使用前清洗過(guò)濾網(wǎng)空調(diào)如果長(zhǎng)時(shí)間不用，過(guò)濾網(wǎng)會(huì)有很多灰塵和細(xì)菌，在使用前最好徹底將空調(diào)濾網(wǎng)清洗一遍。4、每?jī)尚r(shí)開(kāi)窗通風(fēng)白天開(kāi)空調(diào)每?jī)尚r(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)10分鐘~15分鐘?；蛘呙扛?小時(shí)到室外活動(dòng)活動(dòng)。5、自備防寒外套辦公室的空調(diào)一般溫度設(shè)定都較低，最好在辦公室備一條小毛毯或者外套，感覺(jué)冷時(shí)，披在腿上或者肩上，避免受涼。