腦白質(zhì)疏松癥如何治療

      積極參加社交活動，保持與外界環(huán)境的密切接觸，多到大自然中去，參加力所能及的體育鍛煉，呼吸新鮮空氣，使中樞神經(jīng)活動得到改善，從而促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝。?科學(xué)飲食，保證大腦有足夠的能量和豐富的營養(yǎng)，不偏食，不過饑或過飽，不吃生冷、過熱食物。減少含鋁離子食品如粉絲等的攝入。?生活規(guī)律，睡眠充足，保持良好的情緒，避免惡性精神刺激。對周圍發(fā)生的事應(yīng)坦然處之，不急不躁。?不吸煙，不飲烈性酒，積極預(yù)防和治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等各種慢性疾病?多種提高記憶力的食品：卷心菜：富含維生素B，預(yù)防大腦疲勞。?