胃下垂患者睡姿/坐姿/飲食/運(yùn)動(dòng)
男 | 19歲 2022-01-25 13:18:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述：
我胃下垂,脾虛,一吃飯就嚴(yán)重腹?jié)q,平時(shí)都要挺直著坐,才舒服,習(xí)慣便秘
1年
想得到怎樣的幫助：胃下垂患者在睡姿/坐姿/飲食/運(yùn)動(dòng)這四方面需要注意的問(wèn)題
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孫美洲 青島市婦女兒童醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-25 13:22:49 我要投訴
你好，詳細(xì)看了你的描述，在飲食方面，應(yīng)以細(xì)軟食物為主，并保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免食用刺激性的食物，日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜，避免便秘。參加體育鍛煉防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展，增強(qiáng)體力、肌力和胃張力，胃蠕動(dòng)，改善癥狀。保持樂(lè)觀情緒。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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