什么食物對神經(jīng)肌肉損傷有好處

      你好，結(jié)合你的描述，多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
      2、經(jīng)常食用燕麥可改善神經(jīng)的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補(bǔ)品，一天喝1-4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細(xì)棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。
      3、維生素B群加維生素Bl，每天100毫克以上，用注射液最佳，神經(jīng)痛患者常缺乏維生素B。蛋白質(zhì)分解酵素，每天3次，空腹服用。有效的消炎劑。
      4、卵磷脂，用量依產(chǎn)品標(biāo)示，用餐時服用，它可以保護(hù)及修補(bǔ)神經(jīng)。