健康咨詢描述:
因一直生病,為了提高免疫力便經(jīng)常吃些維生素,原來(lái)經(jīng)常吃維C后來(lái)聽(tīng)朋友們說(shuō)不如吃21金維他,吃了一段時(shí)間可分不出哪個(gè)效果更好,有知道的朋友嗎?
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:多謝回答,能否給些明確的指示呢,日常生活里應(yīng)該補(bǔ)充那些呢,吃什么更好呢,現(xiàn)在身體對(duì)藥已經(jīng)有所抵觸了,希望能等到有關(guān)食補(bǔ)的。
你好,結(jié)合你的描述。食補(bǔ)最重要,含維生素多的食物有:胡蘿卜、西紅柿、黃綠蔬菜、木瓜、蘋果、獼猴桃、蛋類、黃色水果、菠菜、白菜、豌豆苗、紅心甜薯、芹菜、青椒、魚肝油、柚子、動(dòng)物肝臟、牛奶、酸奶、芝麻、香蕉、西瓜、卷心菜、西蘭花、菜花、海帶、蓮藕、筍、黃瓜、南瓜、蘿卜、草莓、橘子、桃、火龍果、大豆、豆制品、山藥、櫻桃、馬鈴薯、蛋黃、乳酪、豌豆、菠菜、苦瓜、冬瓜、辣椒、茄子、蒜苗、大蔥、韭菜、小白菜、油菜、萵苣、芹菜、雪里紅、茭白、金針菜、鮮毛豆、鮮豇豆、黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、甜瓜、楊梅、檸檬等
用于預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾...[說(shuō)明書]
1. 治療佝僂病和夜盲癥。2. 治療小兒手足抽搐...[說(shuō)明書]
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