黑眼圈老是消不掉怎么辦？

      首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時間和質(zhì)量.
      

      建議注意用眼衛(wèi)生，用溫?zé)崦硗夥笱壑?，改善眼周圍血液循環(huán)
      

      病情分析：
      方法1用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈方法2紗布蘸上酸奶用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。方法3雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。
      指導(dǎo)意見：
      馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?，然后敷?0分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好
      
      以上是對“黑眼圈老是消不掉怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      黑眼圈的存在有很多原因，首先先不要壓力太大，保持充分的睡眠，晚上睡覺前不要喝太多的水
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況來看，我已給出合理建議，希望我的建議對您有幫助，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，造成黑眼圈的原因是多方面的，中醫(yī)認(rèn)為主要是因為代謝的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議在飲食上不要吃油膩油炸的，多吃些富含維生素E的食物，睡前不要喝太多的水和和一些刺激型飲料，不要熬夜，多吃些排毒的食物如黑木耳，牛奶，豬血等可以用些中藥外敷如蘆薈膠，白芷粉白芨粉等效果不錯。也可吃些杞菊地黃丸。
      

      病情分析：
      睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，
      指導(dǎo)意見：
      從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
      黑眼圈形成后要及時治療，要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；對于遺傳性難治的黑眼圈應(yīng)以保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)為主。
      

      病情分析：
      眼下總是黑黑的,長久以來都無法消除,無論睡眠充不充足.
      指導(dǎo)意見：
      建議保持充足睡眠的同時，每天用茶葉敷眼周，也可用蘋果皮，土豆片敷眼周，效果非常好。長期堅持會有改善
      
      以上是對“黑眼圈老是消不掉怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！