缺鐵性貧血應(yīng)該怎樣食補(bǔ)

      多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟，吃點(diǎn)瘦肉。蛋黃黑木耳大棗，花生這些都是補(bǔ)血。
      

      你好，如果你已經(jīng)確診是缺鐵性貧血，那么首先應(yīng)當(dāng)依靠藥物來治療?？梢钥诜蛩醽嗚F葉酸片，富馬酸亞鐵等。飲食方面可以適當(dāng)增加紅棗，動(dòng)物肝臟，雞蛋黃等食物的攝入量。
      

      多吃動(dòng)物血,瘦肉,肝臟,黑木耳等含鐵高的食品.
      
      以上是對“缺鐵性貧血應(yīng)該怎樣食補(bǔ)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種貧血最好用鐵鍋?zhàn)鲲埜菀灼鸬窖a(bǔ)鐵的功效，祝你早日康復(fù)，健康快樂。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以多吃一些大棗，阿跤都可以的，平時(shí)飲食可以多吃點(diǎn)，祝你每天開心。
      

      病情分析：
      缺鐵性貧血為常見的貧血類型。貧血應(yīng)該注意什么飲食補(bǔ)充鐵質(zhì)，鐵是生命活動(dòng)必需的微量元素，更是造血不可缺少的礦物質(zhì)原料。貧血是女性的常見病。是營養(yǎng)缺乏性疾病之一，以年輕女性為主。缺鐵性貧血最為多見。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的建議能幫到您，1、動(dòng)物肝臟：肝臟是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且較易被人體吸收。如肝泥就很適合兒童食用。2、雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3％，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養(yǎng)，所以它仍不失為兒童補(bǔ)充鐵的來源之一。3、黃豆及其制品：每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7％。4、芝麻醬：這是一款極佳的兒童營養(yǎng)食品，每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)和脂肪。
      

      病情分析：
      缺鐵性貧血是指指機(jī)體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，繼之紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏從而引起的貧血。
      指導(dǎo)意見：
      多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術(shù)后)者可適當(dāng)口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。吃一些維生素C，有利食物中鐵的吸收
      

      病情分析：
      貧血的原因其中最常見的，是缺鐵性貧血或稱營養(yǎng)性貧血。如果人體對鐵的攝入量不足，便會影響到血紅蛋白的合成，從而使紅細(xì)胞中血紅蛋白的含量顯著減少，隨之紅細(xì)胞數(shù)目就減少。其結(jié)果，會使人體內(nèi)的各細(xì)胞、組織供氧不足，將導(dǎo)致缺鐵性貧血癥。
      指導(dǎo)意見：
      含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟(每百克含鐵52毫克)、動(dòng)物全血(每百克含鐵15毫克)等。其他如肉類、淡菜、蝦米、蛋黃、黑木耳(干)、海帶(干)、芝麻、芝麻醬、大豆、南瓜子、西瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、韭菜、萵筍、小米以及紅棗、紫葡萄、紅果、櫻桃等，含鐵都很豐富或較為豐富。經(jīng)常食用，自能補(bǔ)充所需的鐵量。其次，用鐵鍋烹調(diào)食物也能補(bǔ)充鐵源。有人測定，放在玻璃器皿中烹調(diào)的炸醬面中，100克炸醬面含鐵僅3毫克；而鐵鍋烹調(diào)的，每100克含鐵高達(dá)87.5毫克。還有人做過這樣的試驗(yàn)，用鐵鍋炒100克的蔥頭，加油加熱5分鐘后，炒熟的蔥頭中含鐵量增加了1～2倍。如果再加上鹽和醋，同樣加油加熱5分鐘，含鐵量提高到原來的15～19倍。根據(jù)計(jì)算，人的一生中，大約需從食物中，攝取相當(dāng)于打一把菜刀的鐵。阿膠是我國傳統(tǒng)的補(bǔ)血配方，乳酸亞鐵是很好的二價(jià)補(bǔ)鐵制劑。
      
      以上是對“缺鐵性貧血應(yīng)該怎樣食補(bǔ)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      缺鐵性貧血是指指機(jī)體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，繼之紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏從而引起的貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血。當(dāng)鐵鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多均可引起缺鐵性貧血，患者可有乏力、易倦、頭暈、兒童生長發(fā)育遲緩、智力低下、易感染
      指導(dǎo)意見：
      .建議及時(shí)調(diào)理這種情況.可以建議您看下潤色阿膠鐵口服液。補(bǔ)血快速安全全面，含ＥＤＴＡ鐵鈉無任何副作用.補(bǔ)鐵效果最佳.推薦您看一下..