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2022-01-24 22:06:32 我要投訴
如果是想改善偏瘦的體質(zhì)，那么一般來(lái)講，你平日里可以吃一些清淡容易消化的食物，還有就是說(shuō)結(jié)合吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如說(shuō)像雞蛋清，蛋白粉，蠶蛹，紅色的牛羊肉，還有就是平日里可以在飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果只是偏瘦體質(zhì)，沒(méi)有任何疾病的話，那么也不一定就要增肥。
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