健康咨詢描述: 問(wèn)題描述:昨天查出血糖20.02,請(qǐng)問(wèn)這樣嚴(yán)重的可以吃水果嗎?還有半上午和半下午我可以用什么食物來(lái)充饑,具體一些簡(jiǎn)單的什么食物?
是2型
你好,患有糖尿病應(yīng)該先明確診斷是Ⅰ型還是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,注意密切觀察空腹血糖的變化,合理控制飲食也至關(guān)重要,還可考慮看看中醫(yī),中醫(yī)認(rèn)為這糖尿病屬于消渴癥,多是存在陰虛,一般可吃些滋陰的中藥來(lái)調(diào)理的.
病情分析:
糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見(jiàn)病,臨床以高血糖為主要標(biāo)志,常見(jiàn)癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果,如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃,獼猴桃等,但要注意量,建議在餐前半小時(shí)到1小時(shí)食用。
以上是對(duì)“糖尿病重者怎樣注意飲食?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,患有糖尿病應(yīng)該先明確診斷是Ⅰ型還是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,注意密切觀察空腹血糖的變化,
指導(dǎo)意見(jiàn):
合理控制飲食也至關(guān)重要,還可考慮看看中醫(yī),中醫(yī)認(rèn)為這糖尿病屬于消渴癥,多是存在陰虛,一般可吃些滋陰的中藥來(lái)調(diào)理的
病情分析:
糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話題,一個(gè)基本的原則就是:可能快速提升血糖的,以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃的,他們都很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢?是不是促進(jìn)血糖降低的就好呢?也不全是。在確診的糖尿病以后,一般都開(kāi)始吃藥來(lái)降低血糖,如果說(shuō)是吃的二甲雙胍類藥,因?yàn)檫@個(gè)藥會(huì)影響維生素B12的吸收,因此吃這個(gè)藥的病人多補(bǔ)充一些維生素B12是應(yīng)該的,另外就是吃白糖的病人,由于這個(gè)藥是延遲葡萄糖在腸道吸收的,因此,吃這個(gè)藥的病人不能只是吃碳水化合物(淀粉脂肪),還要補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì),一般來(lái)講如果您一頓吃5兩,那么1兩要是蛋白質(zhì);吃磺脲類藥物的,這個(gè)藥主要是刺激胰島素增加分泌,增加了胰島的負(fù)擔(dān),建議改藥。用胰島素的病人注意隨身帶幾粒糖在身上,以防出現(xiàn)低血糖。無(wú)論那一期的糖尿病患者,鑒于糖尿病以及糖尿病引起的并發(fā)癥都是跟“氧化應(yīng)激”有著密切的關(guān)系,因此,多吃一些抗氧化力強(qiáng)食物都是應(yīng)該的。比如說(shuō)含維生素E、維生素C之類高的食物都是有益無(wú)害的。原則上是抗氧化越強(qiáng)效果越好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
1張
糖尿病健康飲食
對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō),米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰……那他們到底能吃什么?要對(duì)哪些食物忌口?營(yíng)養(yǎng)專家為糖尿病人開(kāi)出了“三宜三不宜”健康食譜。
中文名
糖尿病健康飲食
類型
飲食結(jié)構(gòu)
禁忌
禁糖,太甜、太咸、太油
保健
降糖茶
機(jī)理
糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話題,一個(gè)基本的原則就是:可能快速提升血糖的,以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃的,他們都很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢?是不是促進(jìn)血糖降低的就好呢?也不全是。在確診的糖尿病以后,一般都開(kāi)始吃藥來(lái)降低血糖,如果說(shuō)是吃的二甲雙胍類藥,因?yàn)檫@個(gè)藥會(huì)影響維生素B12的吸收,因此吃這個(gè)藥的病人多補(bǔ)充一些維生素B12是應(yīng)該的,另外就是吃白糖的病人,由于這個(gè)藥是延遲葡萄糖在腸道吸收的,因此,吃這個(gè)藥的病人不能只是吃碳水化合物(淀粉脂肪),還要補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì),一般來(lái)講如果您一頓吃5兩,那么1兩要是蛋白質(zhì);吃磺脲類藥物的,這個(gè)藥主要是刺激胰島素增加分泌,增加了胰島的負(fù)擔(dān),建議改藥。用胰島素的病人注意隨身帶幾粒糖在身上,以防出現(xiàn)低血糖。無(wú)論那一期的糖尿病患者,鑒于糖尿病以及糖尿病引起的并發(fā)癥都是跟“氧化應(yīng)激”有著密切的關(guān)系,因此,多吃一些抗氧化力強(qiáng)食物都是應(yīng)該的。比如說(shuō)含維生素E、維生素C之類高的食物都是有益無(wú)害的。原則上是抗氧化越強(qiáng)效果越好。
食譜
三宜
五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂;
豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;
苦瓜、凍干桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長(zhǎng)期服用一些植物活性硒,則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
病情分析:
你好,患有糖尿病應(yīng)該先明確診斷是Ⅰ型還是Ⅱ型,如果是Ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,注意密切觀察空腹血糖的變化,合理控制飲食也至關(guān)重要,還可考慮看看中醫(yī),中醫(yī)認(rèn)為這糖尿病屬于消渴癥,多是存在陰虛,一般可吃些滋陰的中藥來(lái)調(diào)理的.
指導(dǎo)意見(jiàn):
1.限制高糖高脂食物,并減少鹽分?jǐn)z取。2.選食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,植物性食品以豆制品為佳,動(dòng)物性食品以魚和瘦肉為宜。3.多吃高纖食物,谷類如糙米、燕麥,蔬菜如花菜、萵苣、豌豆,水果如蘋果、梨、柑橘等都很好,除可補(bǔ)充大量維生素,還可降血脂、延緩葡萄糖吸收率、幫助血糖穩(wěn)定。4.多吃含鎂食物,如紫菜、芝麻、蘑菇、冬菇、蝦米、各種豆類及豆制品等。5.多吃有降糖作用的食物,如苦瓜、芹菜、空心菜、胡蘿卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。另外,飲食定時(shí)、戒煙戒酒,并適度運(yùn)動(dòng),都可將糖尿病控制到如同健康人一般。二、糖尿病的家庭營(yíng)養(yǎng)調(diào)控要點(diǎn)糖尿病是一種糖代謝紊亂的疾病,和飲食有著十分密切的關(guān)系,耐心、細(xì)心地控制飲食非常重要。
病情分析:
你好,很高興為您解答你的問(wèn)題,根據(jù)你的問(wèn)題描述,糖尿病應(yīng)當(dāng)?shù)吞秋嬍场?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
我給你的建議是,血糖高有必要注射胰島素控制血糖,平時(shí)多吃蔬菜,不能吃辛辣油膩食物,希望我的回答對(duì)你有所幫助!
以上是對(duì)“糖尿病重者怎樣注意飲食?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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